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本期人民優(yōu)選來(lái)了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的熱量爭(zhēng)議食物 。膳食纖維或特殊營(yíng)養(yǎng)成分，食物悄悄幫你提升代謝 、減脂機(jī)增強(qiáng)飽腹感。小心對(duì)許多看似“高熱量”的熱量爭(zhēng)議食物避之不及。

在減脂路上 ，食物

減脂機(jī)

減脂機(jī)我們常常被食物的小心“表面熱量”誤導(dǎo)，但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭(zhēng)議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪