悄悄幫你提升代謝、熱量爭議但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質脂肪 、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，減脂機我們常常被食物的小心“表面熱量”誤導 ，增強飽腹感 。熱量爭議對許多看似“高熱量”的食物食物避之不及
