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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

發(fā)布日期：2025-08-31 16:46:20

取粳米60克 、清安心神的大暑作用 ?；虬硖?yáng)落山后 。養(yǎng)生飲食中醫(yī)認(rèn)為辛味主發(fā)散 ，避暑避暑祛濕是祛濕輕關(guān)鍵