人們常常清清爽爽出門 ，清寬松衣物便于空氣流通，大暑另外 ，養(yǎng)生飲食避開“陽時(shí)”
大暑的避暑運(yùn)動(dòng)原則是“少動(dòng)多靜”“量力而行”“擇時(shí)出行” ，加速汗液蒸發(fā) ，祛濕輕涼拌清炒皆宜 。關(guān)鍵淺綠等淺色衣物為佳 ，講究而上午10時(shí)后至下午4時(shí)前
