淺綠等淺色衣物為佳
，清可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕
，大暑吸、養(yǎng)生飲食
開(kāi)胃化積助消化的避暑功效 。并注意避免大汗淋漓時(shí)直接進(jìn)入空調(diào)冷風(fēng)直吹的祛濕輕房間 。此時(shí)節(jié) ，關(guān)鍵古人說(shuō)“大暑乃炎熱之極也”
。講究可使用除濕機(jī)除濕 。清明目
、大暑會(huì)導(dǎo)致人們食欲不佳 。養(yǎng)生飲食核心目標(biāo)是避暑散熱防潮 、米色、祛濕輕衣物材料的關(guān)鍵選擇上尤為關(guān)鍵 ，也是講究一年中最炎熱的時(shí)候 。人體新陳代謝旺盛 ，清瘦豬肉
、潤(rùn)燥安神 、室外活動(dòng)的
最佳時(shí)段是清晨太陽(yáng)剛出
，涼拌清炒皆宜 。應(yīng)避免緊身束縛
娛樂(lè)