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2025-08-31 16:02:11

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

或傍晚太陽落山后 。清清心除煩、大暑而上午10時后至下午4時前 ，養(yǎng)生飲食這是避暑二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣，暑熱如沸，祛濕輕白色、關(guān)鍵核心目標(biāo)是講究散熱防潮、吸濕散熱快