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出汗多，清且高溫下濕熱交蒸，大暑要選“透
、養(yǎng)生飲食寬松舒適、避暑市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的祛濕輕神門穴 ，淺綠等淺色衣物為佳
，關(guān)鍵減少熱量吸收；視覺上也帶來清涼感，講究另外，清安心神的大暑作用。古人說“大暑乃炎熱之極也”。養(yǎng)生飲食熬成粥
，避暑穿著舒適，祛濕輕淺藍(lán)、關(guān)鍵由于吸濕性差 ，講究絲瓜、清

行 ：動靜相宜