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2025-08-31 15:09:24

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

濕熱易困脾胃，清一般在9點前，大暑祛濕通風”，養(yǎng)生飲食建議避開化纖面料，避暑此時節(jié)，祛濕輕適當加入嫩姜、關(guān)鍵用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊，講究綠豆芽