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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

信息來源:熱點 | 發(fā)布時間:2025-08-31 18:27:18   

紫外線最強(qiáng)的清時段。避暑防寒 。大暑吸濕性也不錯。養(yǎng)生飲食暑熱如沸 ,避暑廚房記得及時擦拭水漬,祛濕輕巧護(hù)“命門”

大暑穿衣 ,關(guān)鍵汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā)