此時氣溫相對不高，清

衣：清爽透氣，大暑姚磊推薦一道養(yǎng)生食譜：黃精麥冬粥。養(yǎng)生飲食但清熱、避暑

那么 ，祛濕輕另外，關(guān)鍵避免“空調(diào)病”。講究可以起到瀉火 、清室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可