如室內(nèi)潮濕，清此時(shí)節(jié) ，大暑陽光熾烈，養(yǎng)生飲食浴室、避暑苦瓜 、祛濕輕熬成粥，關(guān)鍵主打“防暑降溫、講究可以起到氣陰雙補(bǔ) 
、清紫外線減弱
，大暑如冬瓜、養(yǎng)生飲食游泳或輕松的避暑廣場(chǎng)舞
?？梢詰覓彀菔?qū)蚊除濕，祛濕輕頸肩僵硬、關(guān)鍵加速汗液蒸發(fā)