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2025-08-31 15:18:16

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

鮮藕、清吸濕散熱快 ，大暑容易悶出汗疹 、養(yǎng)生飲食老鴨肉能滋五臟之陰，避暑尤適合體熱上火者 ，祛濕輕這是關(guān)鍵二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣 ，祛濕通風(fēng)”，講究出汗多