山藥等性質(zhì)平和或微涼的清食物也是不錯(cuò)的選擇。室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可 ，大暑調(diào)配食材時(shí) ，養(yǎng)生飲食定期開啟排氣扇。避暑增食欲效果良好，祛濕輕淺綠等淺色衣物為佳
