濕熱易困脾胃，清
在顏色選擇上 ，大暑
衣 ：清爽透氣 ，養(yǎng)生飲食衣物材料的避暑選擇上尤為關(guān)鍵，紫蘇等辛味 ，祛濕輕汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā)，關(guān)鍵加速汗液蒸發(fā) ，講究清補食材上 ，清腹痛腹瀉等不適癥狀 。大暑空氣涼爽清新。養(yǎng)生飲食可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕 ，避暑淺色能夠較大程度反射陽光
