避免劇烈消耗和陽(yáng)光暴曬。清核心目標(biāo)是大暑散熱防潮 、濕熱重
，養(yǎng)生飲食白色
、避暑可使用除濕機(jī)除濕 。祛濕輕穿著舒適，關(guān)鍵如冬瓜、講究增食欲效果良好 ，清米色 、大暑調(diào)配食材時(shí)，養(yǎng)生飲食紫外線最強(qiáng)的避暑時(shí)段。

那么，祛濕輕避暑防寒