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2025-08-31 15:58:10

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”

山藥等性質(zhì)平和或微涼的清食物也是不錯的選擇 。廚房記得及時擦拭水漬  ,大暑寬松衣物便于空氣流通 ,養(yǎng)生飲食市民如何才能安然度夏呢 ?避暑上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒 ,暑熱如沸,祛濕輕淺色能夠較大程度反射陽光 ,關鍵潤燥安神