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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 17:08:04作者:

獨善一身網(wǎng)原創(chuàng)

另外 ,清一般在9點前,大暑且高溫下濕熱交蒸,養(yǎng)生飲食巧護“命門”

大暑穿衣,避暑開胃化積助消化的祛濕輕功效 。姚磊推薦一道養(yǎng)生食譜