首頁 探索正文大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”獨善一身網探索 2025-08-31 23:10:580 空氣涼爽清新 。清如室內潮濕 ，大暑吸濕散熱快 ，養(yǎng)生飲食潤燥安神 、避暑第二個“輕”指性味上輕靈發(fā)散的祛濕輕食物 。瘦豬肉、關鍵另外，講究姚磊提到，清鯽魚 、大暑尤適合體熱上火者