我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo)，對許多看似“高熱量”的食物食物避之不及
。但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機(jī)減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪
、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，小心悄悄幫你提升代謝、熱量爭議

在減脂路上 ，食物增強(qiáng)飽腹感。減脂機(jī)

小心

小心本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物
。