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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

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夜間睡眠時(shí)溫度不宜過低。清在這個(gè)酷熱難耐的大暑時(shí)節(jié) ,用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊 ,養(yǎng)生飲食明目