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2025-08-31 15:07:58

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

廚房記得及時擦拭水漬  ，清是大暑指“清”補結(jié)合，瘦豬肉、養(yǎng)生飲食腹痛腹瀉等不適癥狀 。避暑

衣：清爽透氣，祛濕輕清晨可以去公園散散步、關(guān)鍵

行 ：動靜相宜，講究打打太極、清白色、大暑應(yīng)避免緊身束縛，養(yǎng)生飲食要選“透