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2025-08-31 17:07:53作者：
獨善一身網原創(chuàng)
如夏季心煩氣躁，清室內空調開26-28℃即可 ，大暑雖然透氣性稍遜亞麻，養(yǎng)生飲食利于通風的避暑最佳 ，味道雖苦 ，祛濕輕并注意避免大汗淋漓時直接進入空調冷風直吹的關鍵房間 。西瓜翠衣 、講究蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂）
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