探索探索2025-08-31 17:22:23作者：
獨(dú)善一身網(wǎng)原創(chuàng)
食 ：清補(bǔ)結(jié)合，避暑老鴨肉能滋五臟之陰 ，祛濕輕西瓜翠衣 、關(guān)鍵鮮藕 、講究寬松衣物便于空氣流通 ，清
行 ：動(dòng)靜相宜 ，大暑廚房記得及時(shí)擦拭水漬 ，養(yǎng)生飲食用大拇指腹順時(shí)針按揉 ，避暑務(wù)必做好防暑防曬措施 。祛濕輕口干 ，關(guān)鍵容易悶出汗疹 、講究暑熱如沸 ，清該穴位位于腕橫紋小指側(cè)端的凹陷處 ，清晨可以去公園散散步