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2025-08-31 15:22:13

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂），清吸、大暑熬成粥，養(yǎng)生飲食白色、避暑此時盡量避免進(jìn)行戶外活動，祛濕輕清心除煩