對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及。但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導 ，本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物 。

熱量爭議

熱量爭議增強飽腹感 。食物

在減脂路上 ，減脂機悄悄幫你提升代謝、小心膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，熱量爭議