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2025-08-31 15:15:54

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

鮮藕 、清

清 ,大暑讓新鮮空氣流動(dòng)進(jìn)來(lái) 。養(yǎng)生飲食增食欲效果良好 ,避暑或傍晚日落后戶外空氣相對(duì)涼爽清新時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),祛濕輕避暑防寒