清,大暑讓新鮮空氣流動(dòng)進(jìn)來(lái) 。養(yǎng)生飲食增食欲效果良好 ,避暑或傍晚日落后戶外空氣相對(duì)涼爽清新時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),祛濕輕避暑防寒