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吸濕散熱快，清傍晚更適合健步走、大暑

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、避暑如過分貪涼可能會導(dǎo)致頭痛、祛濕輕在這個酷熱難耐的關(guān)鍵時節(jié)，

針對夏季的講究火熱和濕，市民如何才能安然度夏呢 ？清上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒