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2025-08-31 15:17:58

這些“熱量爭(zhēng)議”食物,藏著減脂小心機(jī)

本期人民優(yōu)選來(lái)了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的熱量爭(zhēng)議食物。悄悄幫你提升代謝、食物我們常常被食物的減脂機(jī)“表面熱量”誤導(dǎo) ,但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、增強(qiáng)飽腹感