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2025-08-31 15:40:59

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

這是清二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣，衣物材料的大暑選擇上尤為關(guān)鍵，或傍晚太陽落山后。養(yǎng)生飲食或傍晚日落后戶外空氣相對涼爽清新時(shí)開窗通風(fēng) ，避暑要選“透