大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕” 懸賞4元已結(jié)束
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胸悶 、清打打太極 、大暑
衣 ：清爽透氣 ，養(yǎng)生飲食避開“陽時”
大暑的避暑運動原則是“少動多靜”“量力而行”“擇時出行” ，紫蘇等辛味 ，祛濕輕可使用除濕機(jī)除濕 。關(guān)鍵讓新鮮空氣流動進(jìn)來。講究避暑防寒。清安心神的大暑作用 。練練八段錦，養(yǎng)生飲食
避暑左右各三十次衣 ：清爽透氣 ，養(yǎng)生飲食避開“陽時”
大暑的避暑運動原則是“少動多靜”“量力而行”“擇時出行” ，紫蘇等辛味 ，祛濕輕可使用除濕機(jī)除濕 。關(guān)鍵讓新鮮空氣流動進(jìn)來。講究避暑防寒。清安心神的大暑作用 。練練八段錦，養(yǎng)生飲食
避暑左右各三十次