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2025-08-31 15:31:28

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

苦瓜 、清增食欲效果良好,大暑或傍晚日落后戶外空氣相對(duì)涼爽清新時(shí)開窗通風(fēng),養(yǎng)生飲食汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā)