8 月 9 日 ，鄭州

他透露 ，天跑建議不要長(zhǎng)時(shí)間跑步  。公里公里背包仿佛越來(lái)越沉重，兩雙

高溫天氣跑步可能會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗，鞋當(dāng)

除此之外，事人去不同的每天城市走一走 ，要跑遍全國(guó)所有的北京省會(huì)城市和直轄市，用腳步丈量祖國(guó)大地