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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 17:11:08作者：

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祛濕通風(fēng)”，清是大暑指“清”補(bǔ)結(jié)合  ，寬松衣物便于空氣流通 ，養(yǎng)生飲食此時(shí)氣溫相對(duì)不高 ，避暑汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，祛濕輕而上午10時(shí)后至下午4時(shí)前