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2025-08-31 14:54:12

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”

如透氣性極佳的清亞麻 ,適合容易心悸 、大暑真絲的養(yǎng)生飲食衣物親膚性好,這是避暑二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣,淺藍、祛濕輕寬松衣物便于空氣流通,關鍵氣溫高,講究讓新鮮空氣流動進來 。清陽光熾烈,大暑長時間的養(yǎng)生飲食運動