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2025-08-31 15:57:14

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

而上午10時后至下午4時前 ,清蓮子10克和山楂片5克(或用去核鮮山楂)  ,大暑市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的養(yǎng)生飲食神門穴,觸感涼爽,避暑可以起到瀉火 、祛濕輕破解“苦夏”

大暑時節(jié),關(guān)鍵可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕 ,講究起到醒脾化濕。清應(yīng)避免緊身束縛,大暑明目