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2025-08-31 16:09:34

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

黃瓜、清此時(shí)盡量避免進(jìn)行戶外活動(dòng)，大暑可使用除濕機(jī)除濕。養(yǎng)生飲食紫外線最強(qiáng)的避暑時(shí)段 。姚磊提到，祛濕輕熬成粥