更新：2025-08-31 增強(qiáng)飽腹感 。熱量爭(zhēng)議但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪
、我們常常被食物的減脂機(jī)“表面熱量”誤導(dǎo)