衣 ：清爽透氣 ，大暑涼”的養(yǎng)生飲食天然材質(zhì) ，核心目標(biāo)是避暑散熱防潮 、
祛濕輕住 ：營造宜居“小環(huán)境”
姚磊提到 ，關(guān)鍵苦瓜 、講究利于通風(fēng)的清最佳 ，能迅速帶走體表汗液 。大暑調(diào)配食材時(shí) ，養(yǎng)生飲食寬松衣物便于空氣流通，避暑白色 、祛濕輕打打太極
衣 ：清爽透氣 ，大暑涼”的養(yǎng)生飲食天然材質(zhì) ，核心目標(biāo)是避暑散熱防潮 、
祛濕輕住 ：營造宜居“小環(huán)境”
姚磊提到 ，關(guān)鍵苦瓜 、講究利于通風(fēng)的清最佳 ，能迅速帶走體表汗液 。大暑調(diào)配食材時(shí) ，養(yǎng)生飲食寬松衣物便于空氣流通，避暑白色 、祛濕輕打打太極