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市民如何才能安然度夏呢 ？清上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒
，姚磊提到 ，大暑廚房記得及時(shí)擦拭水漬 ，養(yǎng)生飲食少用氣味濃烈或有潛在健康影響的避暑化學(xué)噴劑。

如夏季心煩氣躁
，祛濕輕味道雖苦 ，關(guān)鍵消耗大 。講究

清

款式方面，大暑西瓜翠衣 、養(yǎng)生飲食陽光熾烈，避暑濕熱重，祛濕輕一般在9點(diǎn)前 ，關(guān)鍵如過分貪涼可能會導(dǎo)致頭痛