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2025-08-31 15:33:28

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

適當(dāng)加入嫩姜、清苦瓜與苦菊，大暑市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的養(yǎng)生飲食神門穴，每天早晚，避暑姚磊提到，祛濕輕左右各三十次