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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 17:09:18作者：

獨(dú)善一身網(wǎng)原創(chuàng)

長(zhǎng)時(shí)間的清運(yùn)動(dòng)，

如夏季心煩氣躁，大暑這是養(yǎng)生飲食二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣，清補(bǔ)食材上