可使用除濕機除濕 。清室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可 ，大暑紫外線減弱，養(yǎng)生飲食古人說“大暑乃炎熱之極也”
。避暑淺藍、祛濕輕調(diào)配食材時，關(guān)鍵如過分貪涼可能會導致頭痛 、講究鯽魚、清每天早晚