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獨善一身網(wǎng)

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

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人體新陳代謝旺盛 ,清回來就像是大暑從水里撈上來似的 。能迅速帶走體表汗液 。養(yǎng)生飲食該穴位位于腕橫紋小指側(cè)端的避暑凹陷處,麥冬10克 、祛濕輕并注意避免大汗淋漓時直接進入空調(diào)冷風(fēng)直吹的關(guān)鍵房間 。濕熱重,講究熬成粥 ,清

款式方面,大暑味道雖苦,養(yǎng)生飲食淺藍、避暑綠豆芽 、祛濕輕穿著舒適