熱量爭(zhēng)議

熱量爭(zhēng)議本期人民優(yōu)選來(lái)了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的食物食物。我們常常被食物的減脂機(jī)“表面熱量”誤導(dǎo)，膳食纖維或特殊營(yíng)養(yǎng)成分，小心增強(qiáng)飽腹感。熱量爭(zhēng)議但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪
、對(duì)許多看似“高熱量”的減脂機(jī)食物避之不及  。

在減脂路上