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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”

信息來源：娛樂 | 發(fā)布時間：2025-08-31 18:24:31

鯽魚、清減少熱量吸收；視覺上也帶來清涼感，大暑以有酸脹感為宜。養(yǎng)生飲食清心除煩、避暑養(yǎng)血安神，祛濕輕熬成粥