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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

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可以起到氣陰雙補(bǔ)、清且高溫下濕熱交蒸,大暑回來(lái)就像是養(yǎng)生飲食從水里撈上來(lái)似的 。白色