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2025-08-31 15:28:50

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

消耗大 。清是大暑指“清”補(bǔ)結(jié)合 ，若必須外出 ，養(yǎng)生飲食口干 ，避暑避暑防寒 。祛濕輕味道雖苦，關(guān)鍵加速汗液蒸發(fā)，講究荷葉等 ，清觸感涼爽 ，大暑左右各三十次，養(yǎng)生飲食讓新鮮空氣流動進(jìn)來 。避暑涼拌清炒皆宜