寬松舒適、清

食：清補(bǔ)結(jié)合
，大暑古人說(shuō)“大暑乃炎熱之極也” 。養(yǎng)生飲食用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊 ，避暑淺色能夠較大程度反射陽(yáng)光