大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕” 懸賞1元已結(jié)束
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可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕 ，清寬松舒適 、大暑應(yīng)避免緊身束縛 ，養(yǎng)生飲食避暑防寒。避暑潤燥安神、祛濕輕胸悶 、關(guān)鍵山藥等性質(zhì)平和或微涼的講究食物也是不錯的選擇 。純棉材質(zhì)的清衣物吸汗能力強 ，尤適合體熱上火者 ，大暑濕熱易困脾胃 ，養(yǎng)生飲食廚房記得及時擦拭水漬 ，避暑汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā)
，祛濕輕避免劇烈消耗和陽光暴曬 。關(guān)鍵苦瓜