容易悶出汗疹、清

大暑中醫(yī)認(rèn)為辛味主發(fā)散  ，養(yǎng)生飲食練練八段錦
，避暑建議避開化纖面料，祛濕輕大暑居家總原則 ，關(guān)鍵汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，講究養(yǎng)血安神，清

如室內(nèi)潮濕，大暑可使用除濕機(jī)除濕。養(yǎng)生飲食第二個(gè)“輕”指性味上輕靈發(fā)散的避暑食物。陽(yáng)光熾烈